口罩怎幺选?戴2层口罩防护加倍?口罩迷思大解析

空汙问题无法在短时间内解决,我们不可能不出门、不呼吸, 该怎幺做好自我防护? 最简单的方法就是戴上口罩。
看懂口罩规格,在效果及舒适间取得平衡
随着人们对空汙问题的重视,口罩也成为健康必备品,便利商店就能买到简便的抛弃式平面口罩,网路上更有多种不同款式,该怎幺选?除了考虑过滤效果,也要兼顾配戴时的舒适性。
口罩的过滤能力、密合度愈好,愈容易造成呼吸不顺畅。以民众熟知的美规N95口罩为例,能阻挡百分之九十五以上的最易穿透粒径微粒,但戴上会感觉呼吸困难。
符合CNS製造规範的平面式医疗用口罩,可达到百分之八十的过滤效果,舒适度高但密合度较差,没有正确配戴或不合脸型,效果会大幅下降, 所以实测过滤效果落差大;欧规FFP1口罩的过滤能力达百分之八十,舒适度和密合度都适中,但在台湾比较不容易取得。
有鉴于民众防空汙的需求,二○一七年经济部标準检验局也公布CNS15980防霾口罩国家标準,依防护效果分为A、B、C、D四级;可依据行政院环境保护署所公布之PM2.5监测数据,由空气品质状况选择适用等级的口罩,例如PM2.5浓度在每立方公尺七十微克/立方公尺以下时,佩戴D级口罩即可达到良好的防护效果。
口罩怎幺选?戴2层口罩防护加倍?口罩迷思大解析
口罩怎幺选?戴2层口罩防护加倍?口罩迷思大解析
▼口罩正确配戴方法
口罩怎幺选?戴2层口罩防护加倍?口罩迷思大解析
这样更好?选口罩的迷思与误解!
市售口罩款式百百种,活性碳就真的比较好吗?耐用又可水洗的棉布口罩过滤效果好吗?相关的迷思与误解,请陈保中教授来解答!
戴棉布口罩骑机车,有过滤效果吗?
棉布口罩花色多,耐用又可水洗,戴上它骑机车,鼻孔都不会变黑,所以应该是有帮助的吧?这是很多机车族的疑问,但沉积在鼻腔的微粒大于十微米,棉布口罩约可滤掉百分之八十,机车族会觉得鼻子比较乾净,但它对真正会深入肺脏、与多种疾病相关的细小微粒,过滤效果其实很有限。
添加活性碳,口罩过滤效果更好?
机车族、义交、路边停车收费员……等长期身在车阵中的人,如果担心交通废气,除了过滤微粒,考虑废气中会包括有机溶剂,可以选择含活性碳的口罩。
多了一层活性碳,隔离微粒的效果不变,更可以吸附有机溶剂及气味,适合在骑车、喷杀虫剂或刷油漆时使用,隔离微粒的效果不变,但会影响透气性,增加呼吸阻力,所以,如果重点只是预防悬浮微粒,不建议选用含活性碳的医用口罩。
要注意的是,活性碳接触空气、吸附有机物质后会渐渐失效,购买时建议选择单包装,即开即用,同时要适时更换。
抛弃式口罩可持续戴多久?每天换新的才能确保过滤效果?
高汙染职场或是要避免病毒、细菌传播的医护人员和病人,一定要注意更换口罩,单纯为了预防空汙戴的口罩可以重複使用;有趣的是,随着吸附物增加,口罩的过滤效果会更好,但呼吸时的阻力也会随着使用时间而增加。
何时该换口罩,可以依个人使用习惯,但当口罩可能被汙染,有破损、变形、骯髒、异味、呼吸阻力增加,或鬆紧带失去弹性等情形,就一定要换新口罩了。另外,愈来愈多光分解材质口罩,保存时要避免阳光长期直晒。
戴两层口罩防护力加倍?
戴多层口罩会影响口罩在脸上的密合度,而密合度是过滤效果的关键,所以,多一层口罩不等于效果加倍,反而会更糟,同时也会影响呼吸。
  • 2020/06/23
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